Reglas del nado sincronizado

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Las reglas del nado sincronizado hacen que sea uno de los deportes más exigentes que existe debido a sus rigurosos entrenamientos y la exigencia de las excelentes condiciones físicas que debe tener cada participante.

El trabajo de los nadadores consiste en formar una rutina de movimientos al ritmo de la música. El deporte cuenta con las modalidades de solo, dúo o grupo, para cada modalidad existe un grupo de reglas, pero estas no varían mucho en cada una.

Reglamento básico de la natación sincronizada

Todas las competiciones internacionales de natación sincronizada se regirán por las normas de la FINA, a continuación, daremos a conocer las reglas básicas del nado sincronizado:

  • El vestuario o traje de baño usado por las competidoras no debe tener transparencias.
  • No deben pasar más de 10 segundos fuera del agua.
  • Los competidores no deben tocar el suelo de la piscina.
  • Las competidoras menores de 15 años no podrán participar en juegos olímpicos, campeonatos del mundo ni copas del mundo.
  • Cada competidora, deberá realizar cuatro figuras de las establecidas en el reglamento.

Rutina técnica

Cada solo, dúo y equipo, debe realizar los elementos obligatorios.

Rutina libre

Cada solo, dúo y equipo, debe realizar una rutina libre que debe incluir cualquiera de las brazadas y figuras completas o no, con música.

Rutina combinada

El combinado tiene un máximo de 10 competidoras en las cuales realizaran una combinación de rutinas.

  • En la competición de figuras el traje de baño debe ser negro y cada competidor llevará puesto un gorro blanco.
  • No están permitidas las joyas.
  • Cada figura comenzará con la señal del juez o del ayudante del árbitro.
  • Los jueces deberán mostrar simultáneamente las puntuaciones.
  • Se reducirán dos puntos si el competidor:
  1. Se para voluntariamente y pide hacer la figura de nuevo.
  2. Si un jugador no realiza la figura anunciada o la figura realizada no cumple con los requisitos establecidos.
  3. Si el competidor comete otro error o no intenta realizar la figura de nuevo.

Límites de tiempo para cada rutina

En las reglas del nado sincronizado existe un límite de tiempo para la realización de cada coreografía, estos límites de tiempo son:

  • Solo rutina técnica: 2 minutos exactos.
  • Solo rutina libre: 3 minutos exactos.
  • Dúo rutina técnica: 2 minutos exactos.
  • Dúo rutina libre: 3 minutos 30 segundos.
  • Equipo rutina técnica: 2 minutos 50 segundos.
  • Equipo rutina libre: 4 minutos exactos.
  • Combinado: 4 minutos 30 segundos.

Habrá un margen de permisividad de 15 segundos en las rutinas técnicas, rutinas libres y combinado.

Las reglas del nado sincronizado, son extensas y deben ser cumplidas a cabalidad, de lo contrario, esto ocasionará pérdida de puntos a la competidora o al equipo.  Por esto el nado sincronizado es considerado como uno de los deportes más exigentes que existen en la actualidad, sin embargo, cada vez es más popular y son más las personas que comienzan a practicarlo, con disciplina y amor por ese deporte.

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